次りょう(じりょう)の場所
次りょうは仙骨という「骨盤の真ん中にある骨」のクボミにあります。
仙骨は逆三角形のような形をしていて、指でなぞるとなんとなくイメージがつかめます。
仙骨にはクボミが上から順番にいくつかあるのですが、次りょうは上から2番目のクボミにあります。
もしよく分からない場合は、仙骨の真ん中から左右に指幅2本分のところにあるクボミを探してみましょう。それがツボです。
それでも見つからない場合はゴルフボールなどでそのあたりをマッサージするだけでも効果があります。
またカイロなどで温めてあげてもいいですね。
次りょうの効果的な症状
次りょう(じりょう)の効果
次りょうは「腰痛」や「女性に多い泌尿器系」に効果があることで知られています。
生理痛によるイライラ・冷えだけでなく、不妊にも有効です。