築賓(ちくひん)の場所
築賓はふくらはぎの内側にあります。
「ひざ」と「くるぶし」を結ぶ線を三等分し、下から1/3のあたりにあるズーンとくる箇所がツボになります。
骨とアキレス腱の間にツボはありますが、よく分からない場合その付近をよくマッサージするだけでも効果があります。
築賓の効果的な症状
築賓(ちくひん)の効果
築賓は下半身の血流を改善してくれるツボのため「足の冷え」や「脚のむくみ・疲れ」などに効果があります。
立ち仕事でふくらはぎがパンパンになる方におすすめのツボです。
また、血流の流れがよくなることで「ED」「早漏」にも有効だと言われています。
「乗り物酔い」にも効果がありますが、乗る前に予防措置としてツボを刺激しておきましょう。