飢点のツボ

飢点(きてん)の場所

飢点は耳穴の前にある「飛び出しているふくらみ」の少し下にあります。

飢点は食欲を抑えるためダイエットのツボとして知られています。

食事の10〜20分前ぐらいに刺激すると効果的のようです。

親指と人差し指でつまむようにしてもいいですし、爪楊枝などでつつくように刺激しても良いでしょう。