手三里(てさんり)の場所
手三里は肘（ひじ）を曲げたときにできる横ジワから手首のほうに向かって指幅3本の位置。
骨の内に指を食い込ませるように押します。
ジーンと刺激がきたらそこがツボです。
手三里の効果的な症状
手三里(てさんり)の効果
手三里は「胃の調子が悪い」「寝違え」「肩こり」「腕がだるい」「気分の落ち込み」などに効果的です。
重い荷物を持って腕が疲れてしまったときなどお勧めです。
足三里と比べるとあまり有名ではない手三里ですが、東洋医学で「三」は重要な意味を持っていますので症状の改善が期待できます。